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‘免疫力’新闻 2个
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你是否感冒了？39度高温下你身体不适的真正原因随着持续的高温和热夜，使用空调的时间不断增加，抱怨空调病的人数急剧上升。白天气温超过35度，而室内则保持在20度左右的强冷环境，导致身体无法适应剧烈的温度变化。 特别是在8月末伏前后，夏季疲劳逐渐累积，因此建议人们不要仅仅将其视为简单的疲惫，而应关注空调病、感冒和热病的区别，以便更好地管理健康。 空调病与由病毒感染引起的感冒不同，它是由于室内外温差大和长时间暴露在空调环境中，自主神经系统失去平衡而出现的症状。头痛、疲劳、身体酸痛、消化不良、肌肉疼痛、流鼻涕、喉咙痛等症状与感冒相似，但大多数情况下没有发热或仅有低热。 而感冒是由病毒感染引起的，发热、咳嗽和喉咙痛等症状相对明显，并且可以在人与人之间传播。如果症状持续时间较长或伴有高热，则应怀疑不是空调病，而是感冒或其他疾病。 专家建议，为了预防空调病，保持室内外温差在5到8度以内是最重要的。避免空调风直接吹到身体上，使用薄外套或膝盖毯来保护体温也是有帮助的。 由于细菌滋生可能会加重呼吸道症状，因此定期清洁空调过滤器也很重要。长时间待在室内时，建议每1到2小时通风一次，并适时进行轻微的拉伸以促进血液循环。 夜间的热夜也是夏季健康的主要威胁之一。睡眠不足会导致免疫力下降，注意力减退和疲劳加重。 在热夜中，建议在睡前1小时将空调调至适宜的室内温度，睡眠时保持在26到28度之间，或使用定时功能。如果使用风扇，最好使用旋转功能，而不是直接对着身体。 睡前应避免过量饮酒或摄入咖啡因，温水淋浴有助于降低体温。然而，冰水淋浴可能会导致血管收缩，干扰体温调节，因此需谨慎。 在持续的高温天气中，预防热病也是必不可少的。即使没有口渴感，也应经常饮水，尽量减少上午11点到下午5点的户外活动。如果出现头晕、恶心、剧烈头痛或意识模糊等症状，应立即移至凉爽的地方，补充足够的水分，并在必要时寻求医疗帮助。 由于末伏后仍可能持续高温，专家强调：“空调病、热夜和热病在很大程度上可以通过生活习惯来预防。”因此，不要因为酷暑稍有缓解而放松警惕，保持规律的睡眠、充足的水分摄入和适当的空调管理等基本健康原则是非常重要的。”※ 本报道经人工智能（AI）系统翻译与编辑。
2026-08-08 20:24:00 -
东亚制药强化Orthomol营养设计春季昼夜温差大，许多人感到免疫力下降和疲劳增加。随着户外活动增多，个性化营养设计的重要性愈发突出。德国高端维生素品牌Orthomol基于分子矫正医学，提供精准营养方案，不仅补充缺乏的营养，还考虑身体所需的最佳浓度。东亚制药表示，Orthomol Immun含有高达1533%的维生素B族，帮助在体力消耗时补充能量代谢所需的营养。虽然B族维生素是水溶性的，但在活动量增加时，维持一定的血液浓度是必要的。产品并非所有营养素都高含量，而是根据各营养素的功能设计，结合维生素C、E、硒、锌等，兼顾能量代谢和免疫功能。春季户外活动后的疲劳不仅是肌肉问题，还与能量消耗导致的免疫功能下降有关。随着高尔夫、马拉松、网球等户外运动的增加，人们对体力管理和恢复的关注度也在上升。在这种趋势下，依据个人活动量和身体状况的营养设计成为一种健康管理方式。东亚制药相关人士表示：“营养成分含量以推荐摄入量为基础，但在免疫力下降或身体平衡变化时，可能需要额外的摄入。精准的营养管理比简单补充更为重要。”※ 本报道经人工智能（AI）系统翻译与编辑。
2026-04-29 19:07:48
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你是否感冒了？39度高温下你身体不适的真正原因
随着持续的高温和热夜，使用空调的时间不断增加，抱怨空调病的人数急剧上升。白天气温超过35度，而室内则保持在20度左右的强冷环境，导致身体无法适应剧烈的温度变化。 特别是在8月末伏前后，夏季疲劳逐渐累积，因此建议人们不要仅仅将其视为简单的疲惫，而应关注空调病、感冒和热病的区别，以便更好地管理健康。 空调病与由病毒感染引起的感冒不同，它是由于室内外温差大和长时间暴露在空调环境中，自主神经系统失去平衡而出现的症状。头痛、疲劳、身体酸痛、消化不良、肌肉疼痛、流鼻涕、喉咙痛等症状与感冒相似，但大多数情况下没有发热或仅有低热。 而感冒是由病毒感染引起的，发热、咳嗽和喉咙痛等症状相对明显，并且可以在人与人之间传播。如果症状持续时间较长或伴有高热，则应怀疑不是空调病，而是感冒或其他疾病。 专家建议，为了预防空调病，保持室内外温差在5到8度以内是最重要的。避免空调风直接吹到身体上，使用薄外套或膝盖毯来保护体温也是有帮助的。 由于细菌滋生可能会加重呼吸道症状，因此定期清洁空调过滤器也很重要。长时间待在室内时，建议每1到2小时通风一次，并适时进行轻微的拉伸以促进血液循环。 夜间的热夜也是夏季健康的主要威胁之一。睡眠不足会导致免疫力下降，注意力减退和疲劳加重。 在热夜中，建议在睡前1小时将空调调至适宜的室内温度，睡眠时保持在26到28度之间，或使用定时功能。如果使用风扇，最好使用旋转功能，而不是直接对着身体。 睡前应避免过量饮酒或摄入咖啡因，温水淋浴有助于降低体温。然而，冰水淋浴可能会导致血管收缩，干扰体温调节，因此需谨慎。 在持续的高温天气中，预防热病也是必不可少的。即使没有口渴感，也应经常饮水，尽量减少上午11点到下午5点的户外活动。如果出现头晕、恶心、剧烈头痛或意识模糊等症状，应立即移至凉爽的地方，补充足够的水分，并在必要时寻求医疗帮助。 由于末伏后仍可能持续高温，专家强调：“空调病、热夜和热病在很大程度上可以通过生活习惯来预防。”因此，不要因为酷暑稍有缓解而放松警惕，保持规律的睡眠、充足的水分摄入和适当的空调管理等基本健康原则是非常重要的。”※ 本报道经人工智能（AI）系统翻译与编辑。
2026-08-08 20:24:00 -
东亚制药强化Orthomol营养设计
春季昼夜温差大，许多人感到免疫力下降和疲劳增加。随着户外活动增多，个性化营养设计的重要性愈发突出。德国高端维生素品牌Orthomol基于分子矫正医学，提供精准营养方案，不仅补充缺乏的营养，还考虑身体所需的最佳浓度。东亚制药表示，Orthomol Immun含有高达1533%的维生素B族，帮助在体力消耗时补充能量代谢所需的营养。虽然B族维生素是水溶性的，但在活动量增加时，维持一定的血液浓度是必要的。产品并非所有营养素都高含量，而是根据各营养素的功能设计，结合维生素C、E、硒、锌等，兼顾能量代谢和免疫功能。春季户外活动后的疲劳不仅是肌肉问题，还与能量消耗导致的免疫功能下降有关。随着高尔夫、马拉松、网球等户外运动的增加，人们对体力管理和恢复的关注度也在上升。在这种趋势下，依据个人活动量和身体状况的营养设计成为一种健康管理方式。东亚制药相关人士表示：“营养成分含量以推荐摄入量为基础，但在免疫力下降或身体平衡变化时，可能需要额外的摄入。精准的营养管理比简单补充更为重要。”※ 本报道经人工智能（AI）系统翻译与编辑。
2026-04-29 19:07:48
